Un passo alla volta, verso la dieta mediterranea

Un passo alla volta, verso la dieta mediterranea

Cosa pensi quando dico “dieta”? Forse alla rinuncia di tutto ciò che ti piace.Piatti tristi di verdura scondita, pollo alla griglia, regole rigide che non entusiasmano. È normale che, se pensi alla dieta in questo modo negativo, non funzioni mai a lungo.Hai mai...
Polpette di Fagioli al Sugo

Polpette di Fagioli al Sugo

Porzioni: circa 4; Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 30 minuti con fagioli già cotti, circa 1 ora e 30 minuti se parti da fagioli secchi Ingredienti 400 g di fagioli cotti e scolati (cannellini o borlotti) 50 g di pangrattato (oppure fiocchi d’avena tritati) 1...
Dott.ssa Prundeanu Andreea
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